如何预防乳房下垂?乳房下垂怎么办?

  核心提示:丰满坚挺的乳房,总能聚集众人钦羡的目光。但一些女性由于受年龄增长及生育哺乳等种种因素的影响,形成乳房下垂,这让她们伤心不已。那么,有哪些可以预防乳房下垂的方法呢?

  一、防止乳房被撞击、挤压

  乳房是女人身上最需要精呵护的地方,因此千万不要随意让它陷入危险之中。

  二、注意睡眠姿势

  在睡姿方面,特别不能趴着睡觉,最好取仰卧位。否则对乳房不好,也有可能产生乳房下垂的现象。

  三、避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡

  如果用热水刺激乳房,有可能会导致乳房下垂,因为热水可能烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。此外,不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,以免破坏其对胸部的提拉作用。可用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果。