空腹绝对不能喝醋这么刺激性的东西了，对胃的伤害极大，即使加了蜂蜜也很酸，LZ注意到，我们平时吃饺子蘸醋的话，嘴唇都容易被醋漂白么？更何况是脆弱肠胃？

　　正确的应该是喝苹果醋，苹果醋虽然是酸味，但是属于碱性的，可以将身体的体液改为弱碱性，碱性身体是不易发胖的，并且是健康的，苹果醋营养丰富，降脂降压，有丰富的果胶，只需在饭前喝几勺就行~~~~

　　白砂糖属于酸性，多吃对身体不好，蜂蜜的糖，我也说不好，因为蜂蜜的品质无法保障，但只要是糖分，多少会让人发胖~

　　减肥的同时一定要注意健康，千万不能让自己的身体觉得不舒服~~~

　　配方：蜂蜜、盐水

　　制用法：俗语曾说，早喝盐水如参汤，睡前喝蜂蜜水能补充营养

　　适应症：可滋养身体

　　偏方核实不可行。

　　北京中医药大学营养教研室硕士研究生导师周俭表示，这种说法是错误的。人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。如果每天早晨喝一杯淡盐水，日子长了，体内的钠含量过高，有可能导致高血压等疾病。而蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，睡前补充过多的糖也会加重脏器的负担，所以是不科学的。

　　正确方法：

　　非糖尿病人和肾病患者，清晨可以空腹喝一杯蜂蜜水，既可补充水分，又能增加营养，并且有助于排便。

　　晚上睡前喝一杯普通的白开水就能起到利咽、舒爽的作用，但不可喝过多，否则会导致面部浮肿等问题。也可用淡盐水漱漱口，能起到杀菌的作用，但不必特意喝淡盐水。