在学校期间，我有一位舍友，每个月除了例假来的那几天，天天都用小护垫，为的是少洗内裤而节约时间学习；而且她认为护垫要比直接穿内裤更清洁、卫生。结果没几个月，她的私密处开始红肿、发痒，而且还会情不自禁的有液体流出，去医院检查，才知道阴道严重发炎了，医生建议以后除了例假时，尽量不要再用护垫了。当然，这位同学的例子有点极端了，不过在使用卫生用品的时候的确有些需要注意的地方。
卫生巾的忧虑
正规厂家生产的卫生巾本身的卫生问题不用担心，不过如果使用不当的话仍可能对身体不好，比如本文开头说到的阴道炎。其实只要在使用的时候注意下面几点，就能避免因为卫生巾使用不当造成阴道炎和其他疾病的危险。
1. 使用卫生巾前先洗手
这个虽然很基础，但的确常常被很多女性朋友忽略。手碰到的东西最多，染上细菌的几率也是最大，而且很多女性会把卫生用品和钱包手机之类的杂物一起装在提包里，未洗手而使用卫生巾容易把手上的细菌带到卫生巾上。
2. 避免使用香型或者药型的卫生巾
有些女性会使用带有香味或者药型的卫生巾，但这些产品并不一定适合所有人，有些人可能因为体质的不同而导致外阴瘙痒。
3. 慎重使用大吸量的卫生巾
大吸量的卫生巾或许能减少更换卫生巾的次数，但其实这是不好的，因为或许大吸量的卫生巾能撑更长时间，但长时间用同一片卫生巾捂着会使细菌更容易滋生，从而引起发炎等妇科疾病。
4. 避免将卫生巾存放在阴暗、潮湿处
未用完的卫生巾应该放在干燥处，否则由于一般的卫生巾为纤维材质,放在阴暗、潮湿处很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。空气潮湿的话不妨装塑料袋扎住口以免受潮。
5. 平时别天天使用卫生用品
像本文开头那位同学一样多尴尬啊，正确的做法是选择合适的内裤（见 选条好内裤，保护你私处 ），勤换勤洗，别在健康问题上偷懒。
卫生棉条的忧虑
.由于卫生棉条不影响衣着和运动，很多女性也会选择卫生棉条作为经期用品。说起卫生棉条可能引起的问题，最严重的大概要算中毒休克综合症（Toxic Shock Syndrome ）了。 最早关于中毒休克综合症的研究可追溯到1980年[1]，中毒休克综合症的症状是：刚开始类似感冒，接着发热，呕吐，腹泻，发疹和血压降低；严重时会出现：肌肉疼痛，头痛和神志不清等，严重时甚至可以导致死亡。
需要注意的是，中毒休克综合症并不是卫生棉条本身引起的。引起中毒休克综合症的原因，是金黄色葡萄球菌进入了血液循环系统。而卫生棉条使用过久或吸收性太强，就可能增加金黄色葡萄球菌进入血液循环的风险。
所幸中毒休克综合症的发生率非常低，而且只要正确使用卫生棉条就能预防。综合世界各国对卫生棉条使用的规范来看，普遍推荐6-8小时就更换一次。而且最好在夜间使用卫生巾而不是卫生棉条。