总的来说是因为眼部的皮肤比较薄，而且皮下组织液很薄，这里的毛细血管丰富，微循环液很丰富，很容易出现血瘀、色素沉着，最终表现在外在就是黑眼圈和眼袋了。当然，引起血瘀、色素沉着的原因可能会很复杂，解决的方法也不一样。

月经不调

对策：经期莫吃冷饮

经常熬夜的女性，长时间盯着电脑用眼过度的“宅女”都容易出现黑眼圈。这主要是因为气血不足导致的血淤，月经不调、痛经也会导致黑眼圈。

注意调理气血，女性在月经期间尤其要注意别吃冰冷的食物，哪怕是在炎炎夏日也要抵抗住冰淇淋、冷饮的“诱惑”，否则更会加重黑眼圈。