拿吸脂来说，它最大的好处就是，不需要努力而痛苦地节食、运动，就可以在短时间内减掉一身肥肉，变成想要的苗条身材。

而坏处是，吸脂手术具有外科手术都有的并发症，比如术后肿胀、淤青、瘀斑等等，由于医生技术、经验的差异性，还可能有：因为吸脂不均匀、浅层脂肪保留过少造成的皮肤凹凸不平，吸脂过多、皮肤未做收紧造成的皮肤松弛，暴力吸脂、损伤血管及皮下组织造成的瘢痕粘连，效果不自然，诸如此类。

怎样才可以避免这些潜在危害？选择权首先在你自己的手上。

1、选择正规的整形机构

吸脂手术按等级分类，可以分为三级，一级手术吸脂量少于1000ml，二级手术吸脂量在1000-2000ml，三级手术吸脂量在2000-5000ml，不同的吸脂量范围，对医院的资质要求是不同的。如果是全身大面积吸脂，那么就需要注意避开小机构了。

三甲医院整形外科、整形医院、整形门诊部，一般都有开展吸脂手术项目，同时有专做吸脂的专科医生。重点是根据自己的情况，吸脂量的多少去选择，手术越大，对麻醉要求越高。

2、选择经验丰富、技术过关的医生

小山容不了大佛，而小的整形机构同样是留不住好医生的。那些技术和经验都足够好的医生，要么受聘于大的整形机构，要么自己开专科医院，以吸脂或脂肪移植手术作为自己的特长项，吸引求美人士的关注。在整形机构遍地的当今，后者在逐渐增多，不局限于吸脂，还包括一些做双眼皮、隆鼻、腿部塑形、无创整形的项目领域。

对效果要求高，特别是已经做过一次、需要做失败修复的人，尤其建议找专科专项做的整形医生，因为他们的精力、时间都放在这个手术上，付出的努力多，临床案例和经验更多。如果选择一个什么手术都会做的人，比如双眼皮、隆鼻、吸脂、脂肪填充等等都能做的医生，这不能证明他全能，反而会因为涉猎过多领域，导致每一个领域都不够精专。专业的人做手术，费用会更高一些，而像什么都会做的医生，费用会偏低一点，大家理性选择。

3、选择适合自己的吸脂方式

吸脂/抽脂，从字面意义来看，就是通过仪器把身体内的脂肪移出，而只有一个医生灵活地掌握了使用仪器的方法，充分考虑到了个体脂肪厚度、皮肤弹性的差异性，才能得到一个医生、患者都满意的效果。

脂肪位于真皮层下方，有浅层脂肪和深层脂肪。目前最常见的吸脂方式，有负压吸脂、水动力吸脂、超声波吸脂、激光溶脂、射频溶脂、冷冻溶脂。

从出血量来说，激光溶脂和射频溶脂由于在真皮层内产生的热效应，对血管有收缩作用，出血量会比较少，对皮下的损伤少，术后的肿胀程度也相对更轻微，恢复起来更快。

普遍使用的负压吸脂，因为是人工机械性地在皮下抽吸脂肪，出血量会更多，对组织的破坏损伤更大，因此肿胀更明显，不过负压和水动力吸脂的吸脂速度是高于其他的。